Opnieuw verbinden met jezelf
Herken jij dit:
Je leeft op de automatische piloot
Je hoofd loopt over van alles wat ‘moet’
Je sjeest van hot naar her en weer terug
Je hebt nooit tijd voor jezelf
Je hebt steeds minder energie
Je wordt afgeleid door alle prikkels om je heen
Je bent je niet meer bewust van wat je doet of wat je voelt
Dan is ‘Opnieuw verbinden met jezelf’ dé training voor jou!
We staan steeds minder in verbinding met onszelf en ons lichaam, maar zijn eerder ‘wandelende hoofden’. Je ‘vergeet’ je lichaam of neemt het voor lief, vooral als je gezond bent en geen klachten hebt. In deze praktische training word je je weer bewust van je lichaam en haar zintuigen. Je herkent de signalen en staat daarbij stil; wat zeggen ze je en waarom en vooral: wat doe of kun jij hier mee.
‘Ik was bijna vergeten dat er onder mijn hoofd nog een lichaam zit. Door deze training ben ik me hier weer bewust van!’ – Elvira
In deze training wordt je uitgedaagd en geprikkeld om (opnieuw) de verbinding met jezelf aan te gaan:
- Je herkent signalen van je lichaam
- Je wordt je weer bewust van je zintuigen
- Je bent je bewust van de prikkels die je via je zintuigen krijgt
- Je voelt hoe je systeem hierop reageert
- Je leert simpele en praktische technieken om hierop in te spelen
- Inclusief meditatie en grondingsoefening
Opnieuw verbinden met jezelf!
Dat kun jij ook! Voor € 97,- (incl. btw) begin je direct. Je houdt onbeperkt toegang tot deze training.
Waarom zou jij je opnieuw willen verbinden met jezelf?
Omdat je meer bent dan een ‘wandelend hoofd’. Je hebt ook nog een lichaam daaronder. Toch heeft ons hoofd de neiging om het over te nemen. Zodat jij niet voelt of ervaart wat je lichaam je vertelt. Maar dit is zo belangrijk; jouw lichaam vertelt jou dat niet voor niets.
Of.. nog erger: je voelt en ervaart de signalen van je lichaam wel, maar je negeert dit. Met als risico dat je ‘vastloopt’, overspannen of zelfs burn-out raakt. Met alle gevolgen van dien, niet alleen voor jezelf, maar ook voor je gezin, omgeving of werk.
‘Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg!’
Op dezelfde manier doorgaan, geeft je meer van hetzelfde. En daar zit je nou juist niet op te wachten. Je voelt het diep van binnen wel, het gaat niet goed. Er moet iets veranderen, maar hoe? Het is aan jou. Wat wil jij?
Hoe ziet ‘Opnieuw verbinden met jezelf’ eruit?
Deze training krijg je in één keer na aanschaf. Je kunt ‘m in je eigen tijd en op je eigen tempo volgen. De training is opgebouwd uit drie hoofdthema’s: waarnemen, bewustworden en handelen.
Stap voor stap ga jij je opnieuw verbinden met je zelf; eerst:
- Waarnemen; wat waar en waar voel ik iets? Dan
- Bewustworden; waar komt dit door en wat zegt het mij? En vervolgens
- Handelen; wat doe ik hier nu concreet mee, wat is het beste voor mij?
Je herkent signalen van je lichaam en de prikkels die je via je zintuigen ontvangt én voelt hoe je systeem hierop reageert. Je leert het verschil tussen kiezen of handelen:
- Vanuit je hoofd -> vanuit angst
(schuldgevoel, reactie van de ander, bang om iets te missen)
- Vanuit verbinding met jezelf -> vanuit vertrouwen
(positieve intentie, eigen regie, bewuste kiezen)
De training is een mooie mix van theorie en praktische oefeningen. Die laatste zijn belangrijk om jou écht te laten ervaren hoe je je opnieuw verbindt met jezelf. Om vanuit die verbinding bewuste keuzes te maken, zelf de regie te pakken en je niet te laten afleiden door andere prikkels.
Wat anderen zeggen:
‘De grondingsoefening is heel praktisch en fijn. Ik doe ‘m nog vaak. Heel fijn dat ik me dan direct weer bewust ben van mijn lichaam en uit m’n drukke hoofd kom.’ – René
‘Door de training ervaar ik veel meer balans tussen verstand en gevoel en maak ik veel bewustere keuzes waar ik zelf écht achter sta’ – Sandra
Ik kies voor mezelf voor slechts € 97,- incl. btw